您好，根据您的描述来看，面色暗黄，手脚冰凉，心慌气短等属于气血不足的表现。
据您所述像您这种情况平时要注意保暖避免受凉，注意饮食调理，营养丰富均衡搭配，多吃点富含维生素类食物如新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质类食物如鸡蛋奶类豆类等，多注意休息一下，活动量不要太大，好好照顾自己。
问题描述： 面色暗黄,手脚冰凉,气短胸闷,心慌气短乏力易犯困,烦躁不安
您好，通过您的描述，考虑您是阳气气血不足，需要积极治疗调理。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您注意休息，多吃大枣枸杞山药，配合口服金匮肾气丸和人参归脾丸。
以上是对“面色暗黄，手脚冰凉，气短胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况应该是脾胃亏虚，气血不足导致以上情况，有气短乏力，是气血亏虚导致的，面黄是脾虚导致的。
目前这种情况建议可以吃点人参归脾丸或者是八珍颗粒看看，适当加强锻炼，注意适当休息，不要劳累，不要吃生冷食物。
您好，根据您的描述来看，面色暗黄，手脚冰凉，心慌气短等属于气血不足的表现。
据您所述像您这种情况平时要注意保暖避免受凉，注意饮食调理，营养丰富均衡搭配，多吃点富含维生素类食物如新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质类食物如鸡蛋奶类豆类等，多注意休息一下，活动量不要太大，好好照顾自己。