你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息心态有关。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的状态。
你好，出现头晕严重我们建议检查一下颈腰椎片以及血压，颅脑CT等看看，
建议明确具体情况在用药，平时注意避免劳累，低盐低脂饮食
问题描述：老是手脚冰凉,全身冰冷,乏力,头晕气短胸闷,心跳有点快,睡觉时梦见死人等感觉特别恐惧,睡觉时经常做恶梦,感觉醒不来,特别瞌睡,
你好，你的情况主要是由于气血亏虚，西医没有特效药，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复。这些传统中药配合使用可以补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治。
2017-11-03手脚冰凉建议你找中医给辩证一下。
你的情况可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。
以上是对“手脚冰凉头晕气短乏力胸闷做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！