自己内心太脆弱,遇到问题不敢面对

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你目前这种情况是缺少一些倾诉的对象，可以找朋友进行诉说，也可以进行其他的排解方式。
可以到心理科进行一定的心理疏导，平时可以经常写日记，通过写日记的方式来缓和自己的情绪。
以上是对“自己内心太脆弱，遇到问题不敢面对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好。分析你的情况，考虑还是性格问题，一方面是性格敏感多疑，同时又缺乏自信心，还特别追求完美，通过自我调节就能好转了。
第一，建议保持良好心态，树立自信心，做自己认为正确的事情，忠实于自己的选择，这样就可以了。至于别人说什么，你是没有办法的。比如说你有一百个朋友，他们对你就一定会有一百种不同的看法，你又怎么可能改变自己去适应每一个人的眼光呢？而且你也没有必要为了别人来改变自己。你想，就是伟人和明星也不能阻止别人说三道四，又何况我们呢？第二，爱情是可遇不可求的，爱情的失败也是难免的，坚持自己的择偶标准，不要勉强自己，一直等到你喜欢的人出现了再去勇敢追求，这样就可以了。第三，平时安排好日常起居，每天坚持体育运动，多培养健康的兴趣爱好，让生活丰富充实，这些对培养你的自信心和独立性都是有益的。祝健康快乐。