您先不要苦恼，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。
平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
问题描述： 想长高,因为现在对自己的身高不满意,而且现在那种身长腿短的,所以就很想长高
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
你好，你现在已经16岁了吗？建议去医院做一下骨骺线的检查，看看有没有闭合
以上是对“想长高，因为现在对自己的身高不满意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，小妹妹！根据您的描述，16岁，女，想长高，因为现在对自己的身高不满意，而且现在我是那种身长腿短的，所以就很想长高
身高受到父母遗传和后天因素的影响，其中，父母身高占75%，后天的环境、营养、运动等因素占25%。您可以通过加强身体锻炼、补充身体所需要的营养元素等来长高。
您先不要苦恼，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。
平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.