腰痛三天后期大腿疼痛，如果是近期锻炼后出现，需要根据临床考虑是否肌肉疲劳，劳损的表现
当然如果是局部压痛，活动加重，需要根据临床考虑是否肌肉劳损问题或腰椎间盘突出，如果是考虑肌肉疲劳而言，可以适当热敷，揉揉，中医理疗，对症用药，综合起来才能好转
问题描述： 先腰疼3天,再是大腿根疼腿无法伸直两腿无法靠拢腰疼腰疼开始前2天做仰卧起坐早上快6点去跑步仰卧起坐坚持半月跑步坚持4天
你这个是高负荷运动引起的，要多休息几天才会好，问题不大的
不用担心，多休息几天，可以多用热水泡澡，用点云南白药气雾剂都可以的，多注意下吧
以上是对“先腰疼3天，再是大腿根疼腿无法伸直两腿无法靠拢腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你的描述，这种情况多见于过度活动造成的局部肌肉牵拉损伤
建议短时间内避免继续进行体育活动，以免加重局部症状，并需要对局部进行热敷处理
腰痛三天后期大腿疼痛，如果是近期锻炼后出现，需要根据临床考虑是否肌肉疲劳，劳损的表现
当然如果是局部压痛，活动加重，需要根据临床考虑是否肌肉劳损问题或腰椎间盘突出，如果是考虑肌肉疲劳而言，可以适当热敷，揉揉，中医理疗，对症用药，综合起来才能好转