根据你的叙述，你的这种情况的话，最好能做一个膝关节的核磁检查比较清楚。
建议你放松心情，快乐生活，有时间的话，尽早的去做检查，查明原因需要抬高患肢，多注意休息。
问题描述： 膝盖感觉不舒服有一个多月了,平常走路感觉不出疼痛,就是不敢盘腿,下蹲会感觉疼痛,走路多了感觉膝盖不舒服,昨天去医院说是膝盖韧带扭伤,
你说的这个问题，现在确定韧带有问题，那就只能尽量少活动
你说的这个问题，现在既然知道疼痛的原因了，那就尽量少活动，这样修复的还快点
以上是对“膝盖感觉不舒服有一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像您这种情况来说，近期要注意配合后期关节的理疗来恢复。
近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意关节的理疗来恢复
根据你的叙述，你的这种情况的话，最好能做一个膝关节的核磁检查比较清楚。
建议你放松心情，快乐生活，有时间的话，尽早的去做检查，查明原因需要抬高患肢，多注意休息。