怎么样防止视力下降

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，需要合理用眼，平时要保证充足的睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养等。同时注意合理用眼，选择适当的工作，避免过度用眼与不良视觉刺激。避免在光线不足或过强的环境下看书写字。注意间歇性休息，用看远看近的方法来改善视疲劳现象。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，首先要注意眼的卫生，要改善学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动。有节制地看电视、玩游艺机；祝您健康。