您好，您说的情况主要是乳房部位出现硬块而且伴有胀痛不适的症状，初步考虑是出现了乳腺增生疾病。
可以医院就诊配合乳腺彩超检查参考，如果出现了乳腺增生的话可以考虑服用乳癖消等药物治疗，平时定期复查，保持心情放松。
你说的情况，出现这种症状考虑还是有点乳腺增生引起来的。
建议一定要保持心情愉快，去医院做个彩超检查一下，如果是乳腺增生的话，吃点乳核散结片，局部搞搞热敷，
问题描述： 乳房胀痛厉害,手碰到都会很疼,还有硬块,有什么好的治疗方法吗
你好，可能是因为乳腺增生造成的，及时去医院检查，确诊后对症治疗。
平时保持良好心态，平时坚持锻炼身体，按时吃饭，营养均衡，多喝温开水，不要熬夜。
乳房疼痛可能是因为排卵后雌孕激素分泌增多引起的乳腺，导管等发育引起的。观察是否有包块。
也不排除有乳腺增生主要是和情绪，生活无规律等有关系的，可以用乳增宁片口服，平时注意生活有规律，情绪平和。
以上是对“本人乳房胀痛厉害，手碰到都会很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！