问题描述：额头长了痘痘饮食要注意什么?
针对如何治疗面部痤疮这个问题你需要正确对待,痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病,根本原因是内分泌失调,雄性激素分泌旺盛引起,治疗可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助,
2017-08-231、吃盐.食盐过多会损伤容颜,同时增加血容量,加重心脏的负担.
2、喝水.喝水讲究小口、不间断地慢饮.一次大量喝水,特别是运动后的大量饮水,会迅速增加血容量,使心脏负担加重.
3、心养颜的食物有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等.
脸上长痤疮要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品,少喝可乐、果汁、浓咖啡,还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸 食物 ,生葱、生蒜、辣椒也要少吃,这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量,此外,右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物,包括芒果、芋头、茄子、海鲜等, 膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅,清除体内毒素,因为体内毒素易助长痘痘,含膳食纤维丰富的食物有: 糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等 杂粮;此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等,
