高三压力感觉这段时间情绪不好

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，对于出现情绪不好，不想思考，记不住东西，容易想事情，走神发呆，学不进去，很容易发脾气主要考虑高考压力过大引起的。
你好，这个时候需要减压，需要休息。过度的学习往往会走向反面，建议去外面旅游一下，放松一下心情。
以上是对“高三压力感觉这段时间情绪不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

临近高考很多人就会压力增大了表现在加上平时不注意调理所以就会出现这种情况。
首先应该放松心情不要熬夜均衡饮食另外一定要注重体育锻炼每天快步走，做喜欢的文体活动来放松心情调节植物神经。可以做深呼吸或者试试静坐来改善心情。