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刚生小孩,现在50天了,怎么减肚子上的肉肉,小孩不吃奶!

2019-01-16 女 | 21岁
回答(3)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹,并做深呼吸。重复10次。
2、仰卧高抬腿。仰卧在垫子上,双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿,并让臀部抬离地面,重复10次。
以上是对“刚生小孩,现在50天了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-16
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好像你所说的这种情况,小孩不吃奶,现在就可以减肥了。
建议可以用束缚带绑住腹部。也可以进行,运动健身,做一做瑜伽等。保持饮食的规律性

2019-01-16
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

现在这种情况如果不进行哺乳的话可以通过饮食调节和运动的方式来进行治疗
可以适当的进行一些产后恢复期的运动比如瑜伽还有就是仰卧起坐等等能够减轻腹部的赘肉

2019-01-16
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