向TA提问
陈凤怡
已帮助网友:3338
你这样有点产后抑郁了你这样容易出事心情一定要好
建议你平时多出去溜溜多和别人聊天不能老是在家看孩子大人影响孩子得心情
问题描述: 宝宝4个月了,自从生了宝宝以后,变的特别敏感,老是胡思乱想,总会幻想一些还没有发生过的,想着想着心情就不好了,烦躁不安,看什么都不顺眼,一烦躁就会想自残!
你好很高兴回答你的问题!,你现在有点产后抑郁。
尽量放松心情,多听些你喜欢的音乐,多与喜欢的朋友聊聊天,平时多注意给宝宝互动游戏交流,多看些育儿知识,把注意力转移到宝宝身上,宝宝是你身上掉下来的肉,也是你生命的延续,只有你才能给你宝宝一个幸福美满的家及人生。如果还是排解不开你的情绪,可以去医院就诊。祝你家宝贝健康快乐成长!也祝你天天开心快乐安康!
以上是对“宝宝4个月了,自从生了宝宝以后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况存有抑郁焦虑,建议及时到心理科进一步检查确诊。
平时尽量不要给自己太大压力,多寻求家人朋友的支持理解,多休息,不去刻意理会那些胡思乱想,多做点让自己开心的事情,可以通过聊天等宣泄不良情绪。
你这样有点产后抑郁了你这样容易出事心情一定要好
建议你平时多出去溜溜多和别人聊天不能老是在家看孩子大人影响孩子得心情