从四年级开始,现在越来越胖

王涛 回答时间：2019-01-16

这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持。
以上是对“从四年级开始，现在越来越胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-01-16

看了你所描述的这个问题，想要成功减肥是需要一定的毅力的。
平时没事的时候尽量少坐着，多锻炼一下身体，尽量不要吃甜食或者油腻的东西，不要吃零食。

王志强 回答时间：2019-01-16

你好！，考虑是缺乏运动、不控制饮食造成的肥胖。
你现在才18岁，花儿一样的年龄，过度肥胖会引起身体很多方面的疾病，建议你平时多运动，控制饮食和体重，做一个漂亮、健康的女孩子！