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魏帅帅
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应该考虑,活动量少或者饮食过多引起的,以后应该注意,避免体重进一步增加。
建议你,平时积极锻炼身体,增强机体抵抗力,保证足够的睡眠,适当增加活动量,多吃蔬菜和水果,少吃面食类的食物,达到健康减肥的作用。
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李小可
已帮助网友:1821
你好,目前你这个体重还要和你的身高相对比啊,不过身高还是偏高一点的话,那你这个体重也算可以的。
建议由于你正处于学习阶段,所以说一定要注意多运动,同时注意加强营养,这个,对于减肥是有很好的作用的。祝你健康。