一月前不小心下楼,左脚踝扭伤

胡世春 回答时间：2019-01-16

你好根据你的情况应该是肌肉筋膜拉伤引起的症状，需要通过活血化瘀治疗进行缓解症状。
你好根据你的情况建议通过泡脚通过使用红花等活血化瘀的中药就可以得到缓解得。
以上是对“一月前不小心下楼，左脚踝扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-01-16

按照你的描述，单纯的踝关节损伤一般三周左右可以恢复，长时间不恢复考虑存在韧带撕裂
建议目前应使用护踝以限制踝关节屈伸活动，并稳定关节，有条件可以进行磁共振检查

张绍兰 回答时间：2019-01-16

建议外用一下云南白药喷雾调看看，尽量注意休息和加强营养
建议观察是否浮肿不适的情况，多观察几天，看看是否吸收后的，平时应该配合热敷也可以帮助修复