问题描述：走路疼,过一会儿就不疼了,坐下的时候也疼,坐久也不疼了,抬不起脚,一抬就疼,还有之前有点点疼,就是后来洗一次冷水澡之后才很疼的,还有就是有手淫的习惯,
你好，一般的考虑是缺钙着凉引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，口服葡萄糖酸钙口服液、独活寄生丸水蜜丸之类的药物，晚上热水泡脚
