你好，情况，有时腰部用力不当，可以引起腰椎间盘的病变。
建议检查一下腰部的核磁共振。看椎间盘有无病变，注意休息，避免着凉，避免劳累。可以中医治疗。
你好！根据你以上所描述的这个情况，初步考虑患有腰椎间盘突出症的可能。
建议到公立医院骨科就诊，做体检及腰椎CT或者核磁共振检查，明确诊断后根据具体情况进行相应的治疗。平时注意休息，避免劳累。
问题描述： 以前一直是腰肌劳损,一直腰困,最近觉得左腿外侧站立时候有点酸困的感觉
你好，根据以上描述，腰困，左腿外侧站立有点酸困，考虑腰间盘的问题。
你好，根据以上描述，建议你到医院检查一下，做个CT或核磁共振。平时多注意休息和保暖，避免劳累和着凉。
你好，，有腰肌劳损病史。现有腰痛及左下肢不适，需考虑有无腰椎间盘突出可能
建议要不休息保暖，避免久坐久站，弯腰负重剧烈运动等，如疼痛症状持续，建议完善腰椎间盘影像学检查，明确有无腰椎间盘突出
以上是对“以前一直是腰肌劳损，一直腰困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！