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廖元兴
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高血压患者需要注意一般治疗,如需要递延低脂饮食,控制体重,适当的运动和锻炼多吃蔬菜水果,也需要补充些蛋白质等一般治疗,
喝牛奶对改善失眠有好处,喝牛奶对高血压不会造成不利的影响,你的情况可以喝牛奶改善睡眠,是绝对安全的
问题描述: 血压高快一年了,晚上总是睡不好觉,我听说喝点牛奶可以对睡眠好,我也不知道血压高总喝牛奶好不好想医
你好,血压高需要遵医嘱服用降压药物的,另外还需要多进行运动,控制血压
建议,如果晚上睡眠不好可以睡前散步活动,睡觉前进行泡脚,可以适当的喝纯奶,酸奶的。
以上是对“我血压高快一年了,晚上总是睡不好觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
现在晚上睡眠不好,这需要考虑是慢性脑缺血状态,这和慢性心脏缺血,动脉硬化状态有关。
现在单独服用降压药是不当的。应及早使用中药改善心脏供血,才能逐渐改善脑供血。恢复睡眠。只是喝牛奶是不行的。
高血压患者需要注意一般治疗,如需要递延低脂饮食,控制体重,适当的运动和锻炼多吃蔬菜水果,也需要补充些蛋白质等一般治疗,
喝牛奶对改善失眠有好处,喝牛奶对高血压不会造成不利的影响,你的情况可以喝牛奶改善睡眠,是绝对安全的