问题描述： 男生18周岁,还能不能长高,现在才167,长高些,平时喝高钙奶有用么
你好,是可以长高的。身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关
适量补充维生素D及钙剂，加强锻炼，多运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，利于营养的吸收，使骨骼生长。
你好根据您的描述身高的增长和父母的遗传后天的营养锻炼有很大的关
建议你平时要注意休息保证每天有充足的睡眠时间多喝牛奶多吃鸡蛋多运动多锻炼这样对身体增高有一定的帮助
以上是对“请问，男生18周岁，还能不能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果想了解是否还可以长高，可以到医院拍张片子，看看骨骺是否闭合，如果骨骺闭合是没有办法再长高的。
建议打篮球是很好的增高运动，或者跳高上摸。平时可以喝高钙奶，肉类，蛋类都可以吃，瓜果蔬菜，不要挑食营养均衡，充足的睡眠。
这个年龄估计能长一点，长不了太多了。具体能不能长要看骨骺有没有闭合，如果完全闭合，肯定不长了，如果没有闭合，还会长点。均衡营养，适当增加蛋白质摄入，建议纯牛乳；保证充足的睡眠；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，以跳绳等蹦跳一类的为佳；另外还要保持愉悦的情绪。
2019-01-15
