您好，你这种情况最好还是先补钙治疗的，有可能是缺钙引起的，实在不行的话，进一步做全面检查。
建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，可以配合吃一个阶段维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳的，在配合多做针灸理疗按摩的，实在不行，进一步检查。
问题描述： 为什么晚上睡觉不能翻身,翻身屁股和大腿就痛
这种情况考虑是腰部的疾病造成的这些不适，应该及时的就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重。
在明确诊断后采取对症治疗，同时应该避免受凉熬夜劳累等，多休息，卧床为主，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
以上是对“为什么晚上睡觉不能翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，晚上睡觉不能翻身，一翻身屁股和大腿就痛，这种情况需要外科大夫面诊检查。
你好，你叙述的这种情况，建议你去正规医院外科找专业医生面诊检查，查明具体原因然后再对症处理。
您好，你这种情况最好还是先补钙治疗的，有可能是缺钙引起的，实在不行的话，进一步做全面检查。
建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，可以配合吃一个阶段维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳的，在配合多做针灸理疗按摩的，实在不行，进一步检查。