初三学生,由于学业繁重

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好根据你所说的情况，现在正读初三，课业比较繁重靠咖啡来提神
咖啡里面含有咖啡因，对身体有一定的益处，但它的副作用也是不容忽视的，诱发神经过敏，增加心脏疾患的风险，导致骨质疏松尤其是你的年纪比较小不适合长期摄入
以上是对“我是一名初三学生，由于学业繁重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好咖啡容易有瘾的。而且对身体也不好，所以偶尔喝可以，而且一天两包还是有点多。
而且越是关键时刻越需要放松心情，同时注意劳逸结合，和中午最少午睡，半个小时，或者一个小时这样。可以多喝牛奶，可以补充蛋白质，改变睡眠。