问题描述： 我黑眼圈伴随多年,很重的黑眼圈,嘴唇外围发黑也很多年了,老觉得口渴,喝了水没多久就要上厕所,尿频尿多,冬天手脚冰凉,因为尿多睡眠不好,喉咙老是有痰,检查结果,血液非常标准,因为检查之前不能进任何东西,尿偏黄,没有任何感染,检查说是肾虚
高锡云
回答时间：2019-01-15
你好，这种情况有可能是肾虚，或者说是睡前喝太多的水而引起的
建议您放松心情，不要有太大的心理压力，适当的调整心情，合理的调整饮食结构，注意可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意休息，不要熬夜
以上是对“我黑眼圈伴随多年，很重的黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
回答时间：2019-01-15
黑眼圈，有可能是由于微循环不好，来自于内脏，比如肾虚，肝虚，和心脏，都会引起黑眼圈，建议平日饮食保持食物多样，饮食平衡。适当的增加体育锻炼。
平日饮食当中可以适量的吃些，瘦肉类，蔬菜，水果，坚果及大豆类。每天按时睡觉，保证充足的睡眠。
唐建兵
回答时间：2019-01-15
情况你d是脾肾虚导致的，可考虑先请中医看看，做到准确辨症，再具体用药。
均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助.