问题分析:血压是血液对血管壁的侧压力,根据您提供的情况结果,血压明显高于正常范围,结合您既往有饮酒史,有家族高血压病史,初步诊断为原发性高血压。
建议选用卡托普利、普萘洛尔等降压药物进行治疗。平时注意低盐饮食,戒烟戒酒,避免劳累和情绪激动,多吃水果蔬菜,积极锻炼身体,可适量补充深海鱼油及卵磷脂,能够防止因血压过高引起的动脉粥样硬化。
高血压是老年人的常见病,要控制高血压首先要控制高血脂,所以要控制自己的体重。建议中午要休息好,早上起床要慢慢来使身体适应,不宜过快。运动适当,不能剧烈运动,睡前建议泡泡脚,晚上吃得少一点。不能吃油腻和辛辣的食物,少吃太咸的食物,少吃动物脂肪、不食动物内脏等,不能长期食用高胆固醇的食物,少量喝茶,不能吸烟。对于长期吸烟的老年人,戒烟要一步步来,不能一下子戒掉。
以上是对“高血压症状严禁吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:考虑你是原发性高血压的可能性比较大,一般正常人的血压范围是90-140/60-90mmHg,你的血压已经远远超过正常范围了,还是需要积极降血压治疗的。
建议你平时低盐饮食,戒烟戒酒,规律生活,尽量避免熬夜和劳累,可以应用氨氯地平片或者贝那普利片降血压治疗,多吃芹菜也是有助于降压的,经常测量血压,争取血压保持在130/80mmHg左右。
高血压注意:
1、低盐——日6克以下,盐摄入过多,可致水钠潴留,血压升高;
2、低脂——限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。限制甜食:糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯,使血浆中三酸甘油酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。
3、控制体重——对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,减轻体重可以降低血压,尤其是舒张压。
4、适当运动——增加有氧运动,如快步走、慢跑、太极拳等,可增强心脑血管的功能、改善供血。5、保持心理平衡——放松精神、控制情绪、保持平和心态,精神紧张及情绪激动。6、戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化,引起血管痉挛,应戒烟;