你好，减肥最好方法是节食加运动。把体重控制在正常范围。
建议你平时吃饭七八分饱，多吃新鲜蔬菜水果，少吃主食，坚持每天锻炼身体。只要是把体重控制在正常范围就可以。每个人的体型与遗传有关系的。
问题描述： 大腿胖不管怎想减肥都不行所以你教我可以怎么样让大腿瘦下来
你好亲，这些都是大腿胖引起的一系列症状。
你好亲，我建议加强锻炼，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食，注意劳逸结合生活规律避免熬夜。
以上是对“大腿胖不管怎想减肥都不行所以我想你教我可以怎样让我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果是大腿有些偏胖，这个情况主要通过一些锻炼方式，特殊的锻炼方式可以瘦下来。
建议，如果大腿肥胖，可以经常跳绳，经常登山，经常爬楼梯训练，可以让臀部和大腿的脂肪，相对减少一些。重点还是要控制整体体重。
你好，减肥最好方法是节食加运动。把体重控制在正常范围。
建议你平时吃饭七八分饱，多吃新鲜蔬菜水果，少吃主食，坚持每天锻炼身体。只要是把体重控制在正常范围就可以。每个人的体型与遗传有关系的。