最近怎么经常想发火,莫名其妙的很烦

张月玲 回答时间：2019-01-15

看了你的叙述，想发火，烦躁，像是心里调理不好，我建议放松心情，遇事冷静，淡定。
多出去放松一下自己，开阔眼界，淡定的出来生活琐事，调理好每天晚上的睡眠，自己放松调理不好，就去医院看看

熊平安 回答时间：2019-01-15

依据你的描述，从中医角度将，多见于肝气不舒所致表现
建议可以使用疏肝解郁的药物进行调理，如柴胡疏肝散等，以改善目前的症状，平时需要使用金银花泡水喝
以上是对“最近不知道怎么老是想发火，莫名其妙的很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-01-15

可能是生活中有不顺心的事情发生，或是工作上的压力过大，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过发脾气的方式表现出来。
希望你放松心情，学会适应自己的情绪，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你每天保持愉快心情，给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。

黄文飞 回答时间：2019-01-15

你好，根据你所说的情况，每个人在一段时间会有。发烧的阶段，可能是因为天气或者是来月经之前的征兆。
不要因为不开心的事影响心情要把不良的情绪发泄出来尽量不要去想不开心的事情