经常紧张,感觉反应迟钝

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，这跟你的心理素质有关系，因为你心里过度紧张以后，大脑的思维就会出现迟钝，反应就会慢。
你要多锻炼你的心理素质，多和朋友交流，锻炼多了，心里素质就会好，就不会紧张，你平时爱和别人交流吗？
以上是对“我经常紧张，感觉反应迟钝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

可能有社交恐惧心理，和别人交流会紧张，感觉反应迟钝。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的反应迟钝，如有必要，及时接受正规的治疗。
在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。业余时间，经常和熟悉乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些集体性的娱乐健身活动，接触更多的人，扩大交际面。希望你对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。