怎么样让我快速健康的变胖?

何伟文 回答时间：2017-08-18

体态的胖瘦和身体的营养有较大的相关性。要增加体重首先应积极补充营养，还要注意调节心态，过度疲劳和心理压力大也不利于体重的增加。保持良好的心态和饮食生活习惯，合理膳食营养，适当锻炼。祝您健康幸福！