中年男人过度劳累该补什么?

张慧芝 回答时间：2017-08-18

你好！一般来说过于疲劳的话，多会影响到人体的气血的，建议你可以在平时加以注意饮食可以多吃一些滋补气血的食物。饮食可以多吃一些红枣，花生，还有就是高蛋白之类的食物都是可以的，多休息，祝你健康！