你好,你所指的上班特别想睡觉,那你的工作性质是什么样的呢?
工作性质很重要,如果上班时间多在晚上,那容易困是正常的,如果是所有时间都会出现,那还要考虑工作兴趣问题了。
问题描述: 在机电工作,上晚班特别特别想睡觉怎么办
你好,您这种情况可能是由于长期的睡眠不足而导致的一种现象,
建议您放松心情,不要压力太大,适当的调整自己的情绪,保证充足的睡眠嗯,也可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜补充一些营养
以上是对“我在机电工作,上晚班特别特别想睡觉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,建议平时尽量根据工作性质合理安排好睡眠时间,白天尽量抓紧时间睡觉。
晚间可以吃点茶水,水果,咖啡等提神,适当走动一下,和别人聊天减少困意,做好分内之事。
你好,你所指的上班特别想睡觉,那你的工作性质是什么样的呢?
工作性质很重要,如果上班时间多在晚上,那容易困是正常的,如果是所有时间都会出现,那还要考虑工作兴趣问题了。