工作是上晚班,可以老是熬夜吗?

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

如果经常熬夜的话,会引起内分泌功能失调的,长期这样的工作对身心健康不利

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

熬夜是很伤身体的,会引起气血不足,内分泌失调.夜间最好是喝点大枣银耳粥,补益气血,再喝点枸杞菊花茶,可以滋阴明目,很适合熬夜的人喝.