六十岁的老年人吃蚝贝咀嚼钙片

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

钙的吸收受食物影响较大，空腹服用效果比较好，吸收量多点。
最好是清早和睡前服用，这两个世界段胃里面没有任何东西，吸收更好，晚上还可增进睡眠。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

您好，钙片的效果还是饭后比较好的，还有就是与饭一起吃也比较好
钙片也可以在晚上饭后吃，如果晚上吃饭太晚就不要吃了，这样不好吸收的，祝好运