您好，身高受遗传决定，一般生活习惯会有很大的影响的，手淫过度会影响身高发育的，需要及时戒掉。
多补钙，保证营养均衡，每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，可以多进行跳高，跳远，跳绳等跑跳运动，祝健康。
问题描述： 我13岁,好久不长个了,之前手淫过度＋2年,还能长吗?
你好，13岁的年龄，男孩刚刚进入青春期，是身体生长发育期，会长个子的。
建议无需担心，放松心情，一般男孩长到20岁左右，增强体质，加强营养，合理均衡饮食。
以上是对“我13岁，好久不长个了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据症状患者应该是过度长期手淫导致肾阳虚，阳虚则营养滋润功能失调，因此发育迟缓
您现在年龄还小，如果过早的享受到性的“乐趣”，可能以后对于夫妻之间的性生活会产生一定影响的，建议您最好及时改善。
您好，身高受遗传决定，一般生活习惯会有很大的影响的，手淫过度会影响身高发育的，需要及时戒掉。
多补钙，保证营养均衡，每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，可以多进行跳高，跳远，跳绳等跑跳运动，祝健康。