便秘两个星期了,肚子也不胀

吴名波 回答时间：2019-01-15

你好，根据你描述的情况，需要在饮食及生活习惯上做出改变，如果症状持续不缓解需要药物治疗。
你好，建议增加膳食纤维及水分的摄入，养成定时排便的习惯，餐后活动半小时到2个小时。
以上是对“便秘两个星期了。肚子也不胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-01-15

你好！根据你的病情描述，考虑可能为便秘。注意劳逸结合，多喝水。
你好！建议挤入开塞露促进大便通畅。也可以口服番泻叶等，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

谢武龙 回答时间：2019-01-15

经常便秘，和肠蠕动功能减退，还有平常的饮食有很大的关系
平时要多吃蔬菜，多吃粗粮，玉米，黄瓜，南瓜，芹菜，番薯，都是粗粮，都可以起到润肠通便的作用，每天可以吃几个大核桃，还有芝麻糊，香蕉火龙果之类的。避免辛辣的食物和内火偏重的食物。