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wangwen
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您好,睡觉没有进入深度睡眠,这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了
布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物
问题描述: 睡觉没有进入深度睡眠,胃部跟胸部频繁出现突然抖一下跟翻动一下的感觉,一直难以入睡,是什么原因导致的?有没有可能是胃部的问题?
你好,一般这个症状的话,是属于失眠的现象的,可以用安神的药物。
对于这个症状的话,可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物治疗比较合适的。
以上是对“睡觉没有进入深度睡眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能是晚饭吃得过饱,或者身体疾病、肌肉不自主收缩造成的抖动,如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要及时接受正规的治疗。
希望你放松心情,晚饭不要吃得过饱,饭后到户外散散步,和家人朋友聊一些开心的话题,睡觉前洗个热水澡,做一些头部脚部和腹部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。希望你对自己充满信心,积极的配合治疗,早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。
您好,睡觉没有进入深度睡眠,这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了
布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物