你好，，考虑是肌肉拉伤软组织损伤引起的肌肉僵硬。
多注意休息，别劳累，吃点活血化瘀药，按摩理疗烤电，促进血液循环，减轻疼痛，用热水袋外敷。
问题描述： 小腿酸痛,肌肉硬站着坐着躺着都痛
出现这样的现象，那就是与痹有关的，与感受了风寒湿之气有关的，体虚招致引起的。
可用药物治疗一下，可以用中药三痹汤这个药物口服治疗一下，这个药物各药店都有售的。
以上是对“小腿酸痛，肌肉硬站着坐着躺着都痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况来看，初步分析可能是运动过度导致的小腿酸痛。
建议您可以对小腿部进行按摩。休息的时候尽量将双腿抬高。另外如果是感冒了的话，也会引起肌肉酸痛。
你好，，考虑是肌肉拉伤软组织损伤引起的肌肉僵硬。
多注意休息，别劳累，吃点活血化瘀药，按摩理疗烤电，促进血液循环，减轻疼痛，用热水袋外敷。