问题描述： 我睡眠不好一天晚上只能睡三个小时的觉,昨晚临睡前在两腿的足三里穴和三阴交穴以及左胳膊的大棱穴内关穴都扎了针针,昨晚睡眠挺好睡五个多小时的觉,突然睡眠好是不是针灸扎的?
你好，请问多少岁了？有高血压糖尿病吗？有其他不舒服吗？有多久了睡眠不好？你好，首先调整心态，不用精神压力太大，也不要想太多，养成较好的作息规律，可以适当运动活动
看了你的叙述，平时睡眠不好，做了几个穴位的针灸，晚上睡眠多了，与扎针灸有关系。我建议连续这几天看看，平时注意放松调理，结合扎针灸，也许慢慢睡眠就能改善。
