问题描述：突然胖了30几斤肿么办 才14岁
魏帅帅
回答时间：2017-08-17
这种情况多见于饮食过多、活动少导致,建议平时注意饮食,不要吃的太多,不要吃高脂肪食物,不要吃油腻食物,少吃肉食,多吃蔬菜水果,另外多进行跑步、爬楼梯等运动,一般可以减肥的,也可以到医院做一下检查,看是否有异常疾病,根据检查选择治疗,
胡世春
回答时间：2017-08-17
你目前的这种情况的肥胖的情况,可以饮食清淡,不要吃含脂肪高的食物,以及适当的锻炼,不要吃零食等,从而就可以逐渐的达到改善的了,