来大姨妈能喝酸奶吗?在经期吃什么能过更好的排毒且颜色鲜艳

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

你好，一般情况下来月经期间应该注意休息，增加营养少吃辛辣生冷食物
不过喝酸奶问题不大，多吃红枣桂圆之类，多吃动物肝脏等，保持外阴清洁预防感染

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

如果经血发黑考虑是你子宫气血瘀滞引起的出血发黑的症状
建议，你可以经期喝酸奶的，禁忌辛辣和凉的食物，可以多吃大枣红糖等，注意腹部保暖祝你早日康复