15岁,158cm,体重有54KG算高度肥胖吗?

熊平安 回答时间：2019-01-15

你好，158厘米的身高，54公斤的体重，体重指数在正常范围内。
目前正处于青春期，是身体发育的第二个高峰期，注意加强营养，规律作息，注重锻炼，身高上还可以有所进步。

高锡云 回答时间：2019-01-15

你的体重不算肥胖，不必过分担心这个问题！你还在长身体的阶段，不要减肥影响发育！
平时规律作息时间和饮食习惯！不吃零食不暴饮暴食！多喝水吃水果和蔬菜！多吃鱼虾牛奶豆类食品！不要吃太多油腻的食物！
以上是对“我现在15岁，158cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-01-15

您好，您的情况身高158厘米，体重54千克，您的体重指数21.6，在正常范围内。
您的情况体重指数21.6在正常范围内，没有肥胖，而且您才15岁，还在长身体的年纪，不必担心，更不需要减肥。保持营养均衡，适当运动就可以。

彭丽霞 回答时间：2019-01-15

你好，当然不算的。这样的体重不算肥胖的。不要过于紧张的。但是注意-
如果觉得自己赘肉较多。要适当减肥是比较有利的。建议加强锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。不要节食