一个星期前总觉得每天睡眠不够瞌睡多每天昏昏沉沉的总

吴名波 回答时间：2019-01-15

估计是因为钙物质的流失大，还有就是血液循环的不好也是会这样的
建议就是可以多一些的按摩，然后就是可以适当的吃点骨头汤之类的促进钙物质的吸收

胡世春 回答时间：2019-01-15

出现这种情况的原因，考虑主要是焦虑紧张，压力过大引起神经衰弱造成的，出现这种情况最好是用观察。
这种情况是可以口服安神补脑液治疗观察的，调理饮食清淡，多吃含维生素多的食物都有利于改善的，症状，没有好转情况下医院观察。