你好，提示，考虑你是因为手淫频繁导致，对自己身体不好。
建议你最好尽早戒除手淫现象，手淫频繁导致导致肾虚体质差等，平时注意适当锻炼身体增强抵抗力，分散注意力，把精力放在学习上。
问题描述： 一个月十次手淫会怎么样?有什么方法可以克制手淫吗?
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。
要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。没事可以喝点枸杞泡水等，另外就是适当的控制性生活的次数，这样有助于改善的必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.
以上是对“一个月十次手淫会怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你担心自己，手淫次数过多，影响身体健康。终于承认，如果有正常的夫妻生活，一个星期2到3次的性生活是正常。
你好，作为一个成年人，有正常的生理需求都是正常的，旅客予以克制，但如果想过于频繁，可以多参加集体活动。让自己的生活充实起来。
你好，提示，考虑你是因为手淫频繁导致，对自己身体不好。
建议你最好尽早戒除手淫现象，手淫频繁导致导致肾虚体质差等，平时注意适当锻炼身体增强抵抗力，分散注意力，把精力放在学习上。