你好，根据你描述的情况，牛皮癣是一种比较顽固的皮肤病。一般是没法根治的。
你好，就你描述的情况，牛皮癣只能是缓解症状。比如平时忌辛辣刺激性的食物和容易引起过敏的食物，注意休息，避孕压力大
牛皮癣患者最好不要暴晒皮肤，以免出现红疼、蜕皮等症状，影响到牛皮癣皮肤的康复。可以在早晚阳光不强烈的时候晒太阳，有利于机体健康。
牛皮癣具有冬春季节性多发的慢性炎症性皮肤疾病，其典型症状为皮肤上的红色斑丘疹，伴发有蜕皮瘙痒症状，不要强行挠抓刺激，最好是辨证配以中药内服外洗进行辨证治疗。
问题描述： 牛皮癣老是的反复,而且总是治不好,平时做些什么才有利于牛皮癣的康复,知道的麻烦告诉我,
牛皮癣患者多运动，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治好时间。
随着我们的积极治疗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺畅通之日，就是牛皮癣消除之时，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。
牛皮癣患者需要戒烟酒。饮食上，高脂饮食也是银屑病的危险因素，而且银屑病患者常常合并高脂血症，所以应该减少油脂的摄入。少部分人不可以吃鱼虾海鲜、牛羊肉。
以上是对“平时怎么做有利于牛皮癣康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！