问题描述： 膝盖以前没有不舒服的感觉,最近半年多跑步过多【一周3次左右,每次5km左右】,再加上一周游泳一次,年初回老家后,发现膝盖久蹲后,站起时有些不舒服,不是很疼,但是觉得膝盖里面有点不对,后来偶尔觉得不舒服,但是平时没有什么感觉,一切正常,现在偶尔也觉得不舒服,早上起来,左右膝盖有骨头响的声音,天气热了,考虑再跑步运动下,不知是不是影响膝盖,
高锡云
回答时间：2019-01-14
你目前这种状况考虑是存在半月板的损伤，合并有韧带的损伤
所以这种情况应该注意运动技巧，避免磨损半月板加重病情。可以适当的选择骑自行车等运动，减少半月板的压力，避免跳绳跳跃
wangwen
回答时间：2019-01-14
根据你的叙述，你的这种情况的话，你可以做一个膝关节的核磁检查。
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话尽早的去做检查，多注意休息，不要做剧烈的运动。