你好,低血压需要看血压多少,低于90/60MMHG称为低血压,低血压,需要加强运动增强体质,平时饮食上参类、生脉饮都可以升高血压。 平时常见的中药黄芪可能有升血压的作用,煮汤的时候可以放点进去。
低血压是营养不良造成的,每天早上要吃饭,多吃些有营养的,慢慢养,但也需要补充营养,多吃些鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼 鸡肉,还有水果
控制血糖最好的办法就是控制你的饮食,不要吃含糖量高的食物,主食每天不要吃太多,可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜,如芹菜、菠菜增加饱腹感。平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高,要少吃一些
以上是对“血压低血糖高的病人吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
按照你描述情况,与平时你进食过多,运动少有直接的关系,致使身体中血糖、血脂、血压异常,要想很好的控制,不光是药物的问题,还需要饮食调节。
饮食中要粗菜淡饭、八分饱,少盐、少糖、少脂肪是你的饮食原则,当然戒烟酒、适量运动也很重要。
合理膳食最为先:1.首先主食要吃低糖的品种:比如燕麦片、莜麦、玉米等粗粮为好,控制在每天半斤左右。
2.辅食:少吃油腻和辛辣,要多吃蔬菜和水果,蔬菜可以每天1斤,水果8两。蔬菜中:冬瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜、韭菜、白菜、萝卜是属于粗纤维、低脂肪品种,可以促进排便,促进消化。
水果中你可以吃苹果、猕猴桃、樱桃、桃子、柚子等,这些含糖量比较低,也很适合你。
考虑是低血压。一般症状不明显,但较重时会出现疲倦、头晕,可能出现心前区憋闷。
治疗低血压病,饮食和运动相结合。
注意休息,荤素兼吃 ,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质 ,使体质从纤弱逐渐变得健壮,宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
控制血糖最好的办法就是控制你的饮食,不要吃含糖量高的食物,主食每天不要吃太多,可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜,如芹菜、菠菜增加饱腹感。平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高,要少吃一些。
你可以每天坚持用苦瓜和茶叶泡茶喝,对降血糖具有很好的效果。也可以防止一些并发症。