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何伟文
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你好,从你所说的这种情况来看,一般多是属于神经衰弱,植物神经功能紊乱,可能由于情绪不宁,压力过大等因素而诱发。
适当的多做户外运动,劳逸结合,放松心情,必要时可以配合药物进行调理,常用的有解郁安神颗粒,谷维素等。
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黄文飞
已帮助网友:3034
你好,你这是因为你没有工作,加上感情不顺,导致你心情不愉快,影响你的睡眠。
首先你最好去找一份工作,这样你有事做了,心里也就不会烦躁。感情的事要顺其自然,如果对方好,你就珍惜,如果觉得不好就,赶紧放手。