打呼噜,而且已经影响他人睡眠了,怎么办啊

高锡云 回答时间：2019-01-14

保守治疗：1.改变睡眠，入眠尽量采取侧卧位；2.睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制3.改变饮食习惯，晚餐不宜过饱，戒烟酒。手术治疗：根据不同的病因采取不同的手术方案，比如鼻翼的畸形矫正手术、鼻中隔偏曲矫正手术等。
保守治疗：1.改变睡眠，入眠尽量采取侧卧位；2.睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制3.改变饮食习惯，晚餐不宜过饱，戒烟酒。手术治疗：根据不同的病因采取不同的手术方案，比如鼻翼的畸形矫正手术、鼻中隔偏曲矫正手术等。
以上是对“打呼噜，而且已经影响他人睡眠了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-01-14

你好！应该说年轻人出现打呼噜，多数是与身体体形偏于肥胖，导致了上呼吸道的鼻咽部在睡眠时形成狭窄，造成气流受阻所致。
如果切实是因身体偏胖所致，那么解决的主要方法就是加快减肥，急于解决的办法可以在睡觉前用花椒来泡水喝试试。

唐建兵 回答时间：2019-01-14

你好，根据病情描述，考虑是呼吸暂停综合症的可能性大
建议去耳鼻喉科就诊，建议做手术治疗效果好，建议术后定期复查，建议注意休息，不要劳累