预防老花眼吃什么好?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

生活护理：
平时如果加强眼睛保健,并适当的应用饮食调养,视力衰退可以预防或减缓的,枸杞鸡蛋羹就是很到的一道明目美食.（枸杞鸡蛋羹：材料：枸杞20克,鸡蛋2 做法：将枸杞和鸡蛋调匀后蒸熟,即可服用.
预防老花眼的药膳方法还有许多,如桑葚糖,决明枸杞茶,鸡肝羹等,都有一定疗效.如果症状比较严重,食疗方法效果并不明显时,则可以服用一点滋补肝肾,益精明目的中成药,如明目地黄丸,石斛夜光丸等.
以上是对“预防老花眼吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好,老花眼是人体机能老化的一种现象,老花眼并不表示你已老了,而是提醒你,年过四十了,要注意生理机能已有改变,要特别注意身体的健康了.
配戴老花眼镜(是一种凸透镜)是最简单,也是必要的方法.虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼,但太麻烦了.由于老花眼系生理老化的过程所表现的症状.至目前为止,并没有药物,食物,或藉助运动可以治疗或预防它的产生.防眼疲劳.看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳.

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

老花眼是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作因难的情况.这是人体机能老化的一种现象.
预防：
1.经常吃些富含维生素B1的食物,如各种粗粮,花生,黄豆,豌豆,瘦猪肉,蛋黄,动物心,肝,肾等.
2.经常眨眼.能使眼球放松,使眼肌得到锻炼；
3.从暗处到阳光下要闭目,电视要看会儿休息会儿.
4.经常转动眼睛,锻炼眼肌,加快眼球的血液循环；
5.注意正确的阅读方法.阅读时要舒适地坐着,全身肌肉放松.
生活护理：
注意休息,加强锻炼,预防老花眼。