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谢武龙
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脱发与自体免疫、遗传、精神紧张及过度疲劳等有关。是气血不足的表现,平时没有充分的锻炼,导致到头顶部的营养和血液不足。或者是压力太大、睡眠质量不好、肾虚等引起。
平时注意保持心情舒畅,保证充足的睡眠,少吃油炸食物,辛辣和甜食。多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物。
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高福玲
已帮助网友:4161
你好,这样情况那是典型的气血虚的现象引起的,亲的注意下的
建议你得结合中医药调理的,主要是益是养血等,请问平时的饮食等情况呢,怎么样呢,