考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼，记忆力下降的症状。
建议避免过度劳累，注意休息和保暖，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
问题描述： 我睡觉难以入眠又多梦,煅龙骨可以泡水喝吗?
你好
根据你描述的情况，是入睡困难，多梦，考虑是神经衰弱引起的症状。
建议你可以适当的增加运动，比如徒步，打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。
以上是对“问问医生我睡觉难以入眠又多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的这种情况睡觉难以入眠又多梦考虑是神经衰弱，煅龙骨可以泡水喝的，没有影响
药物治疗可以口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼，记忆力下降的症状。
建议避免过度劳累，注意休息和保暖，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。