你好，建议你这种情况的话，平时最好要做好预防措施，在这期间的话。要防止上呼吸道感染以及扁桃体病，不要吃一些容易导致过敏反应的食物，比如说海产品或者，羊肉等。
建议你这种情况的话，要适当的休息以及运动，锻炼自己的体魄，提高抵抗力，养成良好的饮食习惯。
你好，根据你的叙述牛皮癣患者平时洗澡不要太勤快，一周一次就好，同时水温也不要太高！
尽量不要用刺激性的洗护用品！洗完澡后可以用润肤露擦试全身！饮食清淡富营养！可以多吃新鲜的蔬菜和水果！
问题描述： 身上有很多的小红点,起初没有很在意,慢慢的扩散了,现在身上很多小斑点在融合,皮屑也掉的厉害,不知道平时要怎么样做一些措施,
很多人因为工作学习的关系，日常生活很不规律，通宵熬夜都习以为常，休息毫无规律。长久以往，就会出现精神不佳，头痛头晕等现象，对于身体健康十分不利，容易导致免疫系统紊乱，从而诱发牛皮癣，或者使牛皮癣病情加重。
牛皮癣是一种慢性的皮肤病，这个大家都应该知道，日常生活中一些因素对牛皮癣的影响很大，牛皮癣是一种不能够治愈的疾病，所以，在牛皮癣的治疗过程中，正确的护理非常的重要。牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。保持居室内空气新鲜和流通。避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。避风寒，防止上呼吸道感染。
你好，平时要定期洗澡，但水温不宜太高，不要太勤，尽量不用刺激性洗护用品，保持皮肤润泽可以用润肤露！
饮食宜清淡，高蛋白、低盐、高维生素低脂饮食！忌烟酒，尽量不吃牛羊肉、肥肉和海鲜！可以多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜，胡萝卜，土豆，丝瓜，还有牛奶，豆浆等等！适当补充维生素！
以上是对“哪些措施去预防牛皮癣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！